Passion Triathlon
Alter! Diese Kältewelle zur Zeit – wer brauch das? Oder die? Ich auf jeden Fall nicht! Aber egal. Jammern bringt uns auch nicht weiter. Skippen wir unseren Fokus dafür auf’s Schwimmen. Diese Woche checke ich meine Schwimmform – „Butter bei die Fische“, wie unsere norddeutschen Sportsfreunde sagen würden. Der berüchtigte 400 Meter Test steht an…
Minusgrade, Eiszapfen und rutschige Waldwege. Wärmende Sonnenmomente, Vogelgezwitscher und absolute Stille. Diese Naturvielfalt ist es, die mich gestern während meiner Laufeinheit glücklich gemacht hat. Immer wieder merke ich es – zumindest in der Serienpause zwischen den Bergintervallen: Ich darf mich glücklich schätzen. Ich bin frei und lebendig.
Nach Donnerstag legt Alex direkt nochmal einen nach. Heute Teil 2 des finalen Trainingslager-Blogs. Der erste größere Trainingsblock für Roth ist in der Täääsch! Wie war es, auf Lanzarote zu trainieren? Was sind die Vor- bzw. Nachteile der Insel? Und wie versprochen gibt es ein paar Insidergedanken oben drauf – Amateur vs. Profi: was ist der wohl größte Unterschied in der Trainingsphilosophie? Rock’n Roth, Sportsfreunde!
4 Wochen Trainingslager auf Lanzarote?! Ist der Junge neureich oder Profi? Weder noch! Aber ließ am besten mal selbst rein. Im dritten Teil des „Alex sieht Roth“ Tagebuchs talkt Kollege Alex über sein vierwöchiges Trainingscamp, wie er trainiert hat und welche Profis ihm begegnet sind; Insiderkram halt! 😉 In diesem Sinne: Rock’n Roth!
Entgegen dem üblichen Trainingsprinzip, im Winter ausschließlich Grundlagen zu trainieren, kann es von Vorteil sein, bereits im Winter mit hochintensiven Intervallen an der Radform zu feilen. Und am Besten wattgesteuert! Wie Sören derzeit trainiert und welche Erkenntnisse sich aus den aktuellen Einheiten ableiten lassen, ließt Du im fünften Teil der #Motivationmonday Serie.
Im zweiten Teil des „Alex sieht Roth“ Langdistanz Tagebuchs geht es heute um Alexs sportliche Vita, seine Vergangenheit im Leistungssport und wie er letztlich zum Trithlon gekommen ist. Viele Wege führen bekanntlich nach…Roth! Wie sein Weg bis hierhin aussah und was bis zum 1. Juli trainingstechnisch bei ihm abgehen wird – erfährst Du in den kommenden Monaten hier auf dem Sportsfreund Blog.
Lange hat Sportsfreund Sören in Eigenregie und teilweise planlos Kacheln gezählt. Doch das ist jetzt vorbei. Im heutigen ersten Teil seines „Swimazing Tagebuchs“ erzählt er über sein „Warum“ und was sich jetzt für ihn im Schwimmen ändern wird.
Langdistanz, die Königsdisziplin im Triathlon. Sagt man. Alex wird als Gastautor auf dem Sportsfreund Blog in den nächsten 5 Monaten von seiner Vorbereitung auf die Challenge Roth berichten. Keine 0815 Trainingsweisheiten, sondern ehrliche und authentische Erfahrungsberichte – samt den Erfolgen und möglichen Rückschlägen. Kurzum: Alex sieht Roth!