Passion Triathlon
Zugegeben klingt der Titel an sich schon weird. Wie kann ein Schwimmrookie behaupten, irgendetwas über effizientes Kraulschwimmen erzählen zu können? Dennoch möchte ich Dir meine Lieblingstipps und Videos empfehlen – verpackt in 7 Perspektiven-, welche mir geholfen haben, meine Schwimmzeiten enorm zu verbessern. Aber noch viel wichtiger: Mich im Wasser wohl zu fühlen!
Eindimensional triathletisch? Gedankenschnispel, die mir im Hinblick auf’s Training, Wettkämpfen und dem ganzen Triathlondingens in in letzter Zeit durch den Kopf geisterten. Ein innerer Monolog.
In diesem Beitrag möchte ich Dir 3 Motivations-Strategien erfolgreicher Sportler vorstellen, mit denen Du Deinen inneren Schweinehund austricksen kannst.
Diesmal mit von der Partie sind u. a. Aspekte zum Fettstoffwechseltraining und warum Jan Frodeno Olivenöl vergöttert. Außerdem erzähl ich Dir von der Geschichte des Schweinehundes und der Komfortzone.
Vereinfache deinen Trainingsalltag. Wie machst Du das? Durch Fokussierung und Reduktion von Komplexität. Was ich meine? Folgendes!
Dein Trainingsplan sollte nach den Prinzipien der Trainingslehre absolviert werden. 10 Trainingsfehler erklärt. Wo lagen 2014 meine Trainingsfehler? Eine kompromisslose Analyse – jetzt wird abgerechnet!
Das RUNNERSPEDIA des Läufers! Wann ist man das eigentlich? Was macht ihn aus? Wie trainiert er? Ein kleiner EInblick in die Welt des Volkssports Nr. 1 in Deutschland.
Aber Vorsicht! „Ironisch“ sollte man etwas können.