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Testberichte TRAINING

2 kabellose Bluetooth Kopfhörer im Test – einer überzeugt!

Zwei kabellose Bluetooth Kopfhörer im Test – allerdings überzeugt nur einer: Im Vergleich: M1 von MIIEGO und Attitude von Cellularline.

Faszientraining

Faszientraining – Was bringt das Wippen auf der Schaumstoffrolle?

Faszientraining ist in aller Munde. Es soll Muskelerspannungen lösen & uns zu besseren Athleten machen – was aber bringt die vielzitierte Schaumstoffrolle?

Ironman Hawaii 2018
Ironman Podcast TRIATHLON

Ironman Hawaii Podcast – Protalk, Podiumstipps, Insideranekdoten

Hawaii is calling! In wenigen Tagen wird es wieder das packende Battle des Who-is-Who der Triathlon Langdistanzszene geben. Wie jedes Jahr wurde in den letzten Wochen fleißig spekuliert und heiß diskutiert, wer dieses Jahr die besten Karten für das Podium hat. Ich habe ein paar Profis und Szenen Insider nach ihren Podiumstipps und Anekdoten zum Kona-Rennen gefragt. Mit dabei u.a. Laura Philipp…

Testberichte TRIATHLON

Mein Testeindruck vom SAYSKY Aero suit 3.0

Die Ironman Weltmeisterschaft steht kurz bevor. Wer auf den sozialen Netzwerken Profis folgt, dem fällt auf: Jeder tüftelt vorher noch mal am Material. Das Motto: möglichst aero! Aber nicht nur am Zeitfahrrad versucht man, jedes kleine Watt zu sparen. Längst hat man den Vorteil von aerodynamischen Triathlonanzügen erkannt -im Profizirkus, aber natürlich auch im Hobbybereich. Ich durfte diese Saison den neuen Aero suit 3.0 von SAYSKY testen. Ein kurzweiliger Testbericht.

LIFESTYLE MOTIVATION TRAINING

Hallo, Off-Season! Über Ziellosigkeit, Dauerhunger und Social Media Wahn

Wenn Du auf Deinen Social Media Kanälen Hobby- und Profitriathleten folgst, kommst Du um einen Hashtag gerade nicht vorbei: #offseason. Mein Instagram Newsfeed ist voll damit. Alle paar Minuten poppt ein neuer Beitrag auf, wo von einer langen Saison berichtet wird, mit vielen Hoch und Tiefs, meist gefolgt von einer Hashtagflut wie #overandout #tired #comebackstronger #goals2019. etc.. So sinnvoll sie auch sein mag, die vielzitierte Offseason bringt einige Tücken mit sich. Lass uns mal drei „Baustellen“ anreißen. Und ja: die folgenden Zeilen sind mir beim Korrekturlesen teilweise schon ein bisschen peinlich gewesen. Da ist nichts geschönt. Da wirkt nichts cool, so wie so oft in den Social Media. Aber wat solls, wie heißt auch: #fuermehrrealitätinsocialmedia

Blog TRIATHLON

4 Perspektiven zum Ironman 70.3 Rügen #triathlonlifestyle

Wahnsinn! Absoluter Wahnsinn, der fünfte Strandräuber Ironman 70.3 auf Rügen spendierte allen Teilnehmern, Supportern und Schaulustigen eine bombastische Atmosphäre. Ich war diesmal „nur“ in der Zuschauerrolle. Keine Wettkampfaufregung, kein Check-In Stress, kaum Mediatermine. Einfach nur die Szenerie wahrnehmen, das Tohuwabohu auf mich wirken lassen. Diese 4 Gedanken sind mir besonders hängen geblieben.

Allgemein

Ein Triathlet umzingelt von Rennradfahrern

Foto: © Lausitzcup Dass der „Super Sommer“ langsam auf sein Ende zu steuert, wurde mir die Tage wieder klar, als es nach der…

MOTIVATION Schwimmen TRIATHLON

Auch mal außerhalb der Triathlonblase denken…

Foto: © DLRG Potsdam Wenn Du mein sportliches Treiben schon länger verfolgst, wird Dir schon aufgefallen sein, dass  ich gern auch mal außerhalb…

Alex Gastartikel Langdistanz TRIATHLON

Alex sieht Roth #12 – 5 Dinge, die ich durch meine Langdistanz gelernt habe

Fast fünf Wochen ist sie her, meine erste Langdistanz bei der Challenge Roth 2018. Was ich in der gesamten Vorbereitung und den 8:56h am Renntag erlebt und gelernt habe, wird mich mein Leben lang begleiten. Attribute wie Disziplin, Ehrgeiz, Resilienz und Strukturiertheit helfen schließlich nicht nur dabei sportliche Ziele zu erreichen, sondern auch alltägliche Herausforderungen zu meistern. Hier sind fünf Learnings von der Challenge Roth 2018:

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