Wir reden ja immer von LEIDENschaft. Was passt das besser, als der CP20 (FTP) Test?! Butter bei die Fische: Wo stehst Du performancemäßig bei der zweiten Disziplin? Finde es heraus…
Manchmal läufts im Training null. Manchmal bist Du wie im FLOW. Eine Kurzgeschichte von meiner besten Schwimmeinheit ever! Und die Moral von der Geschicht?
Als neuen Trainingsreiz habe ich mir für die kommende Saison Zugseiltraining rausgepickt. Dies ist quasi ein erster Näherungsversuch zum ungeliebten aber anscheinend unterschätzten Zugseiltraining.
Im gestrigen, neunten Sportsfreund Live Talk plauderten wir mit Mobilitycoach Leon Victor über Mobility im Alltag, und wie vor allem (Ausdauer)Sportler davon profitieren…