Noch eine test Überschrift
Noch ein Testausug
Kategorie: Allgemein
Du list die Überschrift des neuen beitrags!
Dasd ist der Auszug Test…wird er in der mail angezeigt?
Ein Triathlet umzingelt von Rennradfahrern
Foto: © Lausitzcup Dass der „Super Sommer“ langsam auf sein Ende zu steuert, wurde mir die Tage wieder klar, als es nach der…
Nach dem Triathlon ist vor dem Marathon: Vorausschauende Saisonplanung
Am 2. August steigt für mich der erste von zwei geplanten Jahres-Höhepunkte der aktuellen 2015er Saison. Der Berlin Triathlon XL wirft längst seine Schatten voraus! Nach der entsprechenden Regernationsphase, wird sich mein Fokus zielgerichtet auf das nächste Großevent richten. Die Stadt bleibt dieselbe, nur die Disziplin verändert sich hin zur ursprünglichen Passion von Keep-on-runnin.de – Es sind 2 Worte mit Ehrfurcht und Mythos zugleich: BERLIN MARATHON.
Ich denke, ALSO SPINN ICH -warum wir uns oft anders verhalten, als wir wollen | Buchreview
Die beiden Wirtschaftsjournalisten Jochen Mai und Daniel Rettig zeigen in „Ich denke, also spinn ich“ eine Vielzahl von psychologischen Wahrnehmungsverzerrungen und Denk,- bzw. Verhaltensfehlern auf, denen man (fast) nicht entkommen kann. Mit diesem notorisch-amüsanten Psychologie-Sachbuch kann man sich so einige interessante „AHA-Effekte“ bgzl. Alltag, Arbeit oder Wirtschaft holen. Vielleicht wirst du das ein oder andere Mal schmunzeln oder mit dem Kopf nicken müssen: Nach dem Motto: „Ja das kenn ich…“ – Ein Buch, dass das man mit Freude liest. Versprochen!
Wettkampfvorbereitung | Nochmal Alles rausholen & ketogene Tage Klappe die 2. #4Sonntagstalk
Nun ist auch das vierte Kreuz im Kalender gesetzt. 4 von 6 Trainingswochen des Vorbereitungsplans für den ersten Saisontest beim Berlin Halbmarathon sind…
Wettkampfvorbereitung | Entlastungswoche & ketogene Tage #3Sonntagstalk
Woche 3 der Wettkampfvorbreitung für den Berlin Halbmarathon. In dieser Woche stand eine Entlastungswoche mit verminderteren Umfängen an. Am Schwellentraining und muskulären Schwachstellen wurde weiterhin hart gefeilt. Außerdem: Diese Woche begannen meine „ketogenen Tage“. Kurzum: In den nächsten Wochen werde ich bis zum Wettkampf (very) Low-Carb unterwegs sein. Trainings & Sonntagstalk zum Mitlesen.
Wettkampfvorbereitung – Schwellentraining | Schwachstellen #2Sonntagstalk
Woche 2 der Wettkampfvorbreitung für den Berlin Halbmarathon. In dieser Woche standen Schwellentraining und Analyse der Schwachstellen hoch im Kurs. Naja und ein wenig Trainingsphilosophie. Wie immer halt. Trainings & Sonntagstalk zum Mitlesen.