Kategorie: TRIATHLON

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Laufen LIFESTYLE MOTIVATION TRIATHLON

Diese Sportlergeschichte könnte Dich inspirieren!

Jeder Leistungssportler lebt den Traum einmal in seinem Leben an den Olympischen Spielen teilzunehmen. Aber was machst Du, wenn Dich Dein Schicksal einholt und Du Deine Vision, für die Du viele Jahre und unzählige Kilometer im wahrsten Wortsinn gerannt bist, von jetzt auf gleich begraben musst? Es ist die inspiriende Geschichte von Felix Hentschel – über den schicksalhaften Zeitgeist, faulige Zitronen und unseren Film des Lebens.

Dieses BIld zeigt einen muskulösen Sportler
ATHLETIK TRAINING Mobility TRIATHLON

Athletiktraining für Triathleten | Über Effizienz, Mobility und den Sinn von Wackelübungen

Ergänzendes Kraft- und Athletiktraining kann Deine Performance im Sport verbessern. Doch wie könnte so ein Ahtletikprogramm aussehen? Zusammen mit Mobilitycoach Leon Victor sprechen wir über Effizienz des Athletiktrainings, zeigen viele Beispielübungen und Leon erklärt was es mit Wackelübngen auf sich hat und warum diese und Mobility bei vielen Sportlern falsch verstanden werden.