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Fitness Adventskalender Challenge

24 Türchen, 24 Ganzkörperübungen - eine spannende Angelegenheit...

HO HO HO…

Ja ist denn heut‘ schon Weihnachten? Na gut noch nicht ganz und bis dahin halten wir die Spannung aufrecht – und zwar jeden Tag. Denn heute starten wir zusammen mit Youtuber Daniel Pugge den Fitness Adventskalender. 24 Türchen, 24 Ganzkörperübungen.

24 Türchen, 24 x athletische Abwechslung

Vorne weg: Ich muss Dich enttäuschen, Schokolade gibt’s bei dieser Adventsaktion keine. Trotzdem öffnen wir jeden Tag ein „Türchen“, wobei dieses eine neue Athletik-Übung für Kraft, Ausdauer oder Koordination sein kann. Hauptsache immer schön die Abwechslung in den routinierten Trainingsalltag bringen ; )

Die Aktion starten wir zusammen mit Daniel Pugge, auf seinem YouTube Kanal wird es jeden Tag die restlichen 23 Übungen zu sehen geben. Auf meinem YouTube Kanal werd ich auch noch einmal in 3 Videos die Übungen komprimiert und verteilt über den Dezember hochladen.

Vielleicht ist da ja auch was für Dich dabei, was Du in der Ausführung noch nicht kanntest. Ich kenne sie selber auch noch nicht alle und bin gespannt.

Den Anfang macht meine Übung – die „Bring Up Sally Push Up Challenge„. Alles weitere dazu im Video.

 

Viel Spaß (und Spannung) beim Mitmachen 😉

Sören

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über

28 Jahre, Freigeist, sportaffin, der irgendwas mit Marketing studiert hat, um nun doch auf den journalistischen Zug aufspringen zu wollen. Passionierter Triathlet ist er auch noch. Auf dem Sportsfreund Blog bloggt Sören rund um den Triathlonkosmos, philosophiert (mit anderen) über Trainingsstuff- und Lifestyle. Das Wichtigste: Hauptsache Du hast Spaß bei dem was Du tust.

3 Kommentare

  1. Sally ist unschlagbar und definitiv immer für einen Lacher gut. Also zumindest bei mir. Ich gackere mich da total weg. Keine Ahnung wieso. Vermutlich aus Schwäche…

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