Kategorie: running

Das Buch "Läuferleben" von Sandra Mastropietro
Buchempfehlung Laufen running

Buchempfehlung #6 | “Läuferleben” von Sandra Mastropietro (Gewinnspiel)

Stichwort Laufbuch. Kann man heutzutage mit ehrlichen Gedanken, ganz ohne jegliche Schlagworte wie „optimiertes Training“ oder „Glykogenspeicher“ punkten? Ja, Sie kann es und hat es getan. Im sechsten Teil der Rubrik Buchempfehlung möchte ich Dir „Läuferleben. Von Freude und Schmerz – Gedanken über den schönsten Sport der Welt“ von Sandra Mastropietro vorstellen. Sie hat sich die Zeit genommen und einfach mal alle Gedanken und Gefühle zu ihrem persönlichen Läuferleben aufgeschrieben. Doch hat das Ganze überhaupt einen Mehrwert ohne Trainingspläne & Co?

Sören beim Runner's World Covershooting
Laufen MOTIVATION running SAISON 2016 TRAINING TRAININGSTALK TRIATHLON

Trainingstalk #23 | „Kacheln zählen“ in der Swim&Run-Woche

Momentan läufts, rollts und schwimmt‘s sich ziemlich jut! Nach dem durchaus kilometerlastigen Radblock von letzter Woche, standen in den letzten 7 Tagen vor allem Lauf- und Schwimmeinheiten auf dem Programm und das nicht zu knapp. Ich versuch’s kurz zu machen. Folgend die Einträge aus meinem Trainingsbuch und ein paar Statements zum jeweiligen Tag.