Reis
-Basmati-Reis (Quell-Reis-Methode)
Pilze
Weiße Champions in 1 Tl Kokosfett oder Butter kurz erhitzt
Salat
-Morüben (mit Schale!) in Leinöl geschwenkt
-Cocktail-Tomaten
-Ruccola
-Getrocknete Pflaumen oder Datteln
-Chiasamen/Leinsamen
Gewürze
-Kurkuma
-Zimt
-Ingwer
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